Le Nid est pensé comme un espace contenant, où l’on peut se déposer sans avoir à se justifier. C’est de cette sécurité retrouvée que naît le mouvement : on s’ouvre, on respire, on ose — à son rythme.
Cette éclosion se déploie à travers différentes propositions, individuelles ou en groupe : accompagnement psychothérapeutique, yoga, musique, rythme et transmission.
Cinq propositions, portées par Iris Chasles et David Lesage.
Iris Chasles, psychopraticienne et yoga-thérapeute, accompagne les adultes par une approche où le corps est le véhicule d’intégration. Son travail s’appuie sur l’Intelligence Relationnelle® et l’IFS, la connexion au système nerveux autonome (théorie polyvagale), la régulation émotionnelle et la théorie de l’attachement.
Séances en présentiel au Nid (Paris 20e) ou en visio. L’accompagnement peut être complété par la yoga-thérapie.
Un concert en format intime : voix, handpan électronique, harpe africaine (Ngoni), calebasse et percussions électro-organiques. Soul française, African spirit et électro vibes, au plus près du public.
Un atelier guidé par Iris Chasles : yoga postural, respiration et méditation. Une pratique accessible, pensée pour relâcher les tensions et retrouver de l’espace intérieur.
Apprendre le rythme avec la calebasse : les bases, les frappes, la pulsation collective. Aucun prérequis musical — on entre dans le rythme par le corps et l’écoute.
Un accompagnement sur mesure, seul·e à seul·e. Avec David : le rythme et la calebasse. Avec Iris : yoga postural, breathwork adapté, renforcement, expression artistique, libération des tensions dans le corps.
Un lieu à taille humaine, dans l’est parisien, où l’on reçoit en petit comité.
Le format se prête à l’écoute et à la participation : on est proche des artistes, on peut chanter, respirer et jouer ensemble sans se sentir observé.
29 rue des Orteaux
75020 Paris
Métro Alexandre Dumas, Buzenval ou Maraîchers. Les modalités d’accès vous sont précisées à l’inscription.